صفحه وزنه 2 اینچی چدنی هالتر، صفحات تمرین قدرتی تمرین وزنه برداری صفحات هالتر وزن دار

مشخصات محصول:

در مورد این مورد
صفحات هالتر ما از چدن جامد با کیفیت بالا با سوراخ ماشینکاری شده و روکش مینای پخته شده سیاه و سفید بادوام، دوام قوی، زیبایی شناختی دلپذیر، در برابر ریزش های مکرر ساخته شده است.
طراحی ارگونومیک (استاندارد IWF)، هر وزنه دارای سوراخ های دستگیره است تا در حین استفاده، یک چسبندگی ایمن ایجاد کند.این وزنه ها دارای یک سوراخ مرکزی 2 اینچی برای قرار گرفتن روی میله های المپیک هستند. روکش مینای پخته وزنی بادوام را تضمین می کند که در طول تمرینات طاقت فرسا دوام می آورد و به راحتی پوندها را تشخیص می دهد.
از صفحات وزنه می توان برای انجام تمرینات تقویت عضلات و تمرینات استقامتی و افزایش انعطاف پذیری و تعادل استفاده کرد.همچنین می توان از یک صفحه وزنه برای تمرینات گرم کردن استفاده کرد.ایده آل برای بلند کردن المپیک، شکل دادن به شکل، تمرینات قدرتی، تمرین، بدنسازی، اسکات، ددلیفت، و موارد دیگر!
هدیه ای ایده آل برای افرادی که عاشق وزنه برداری و ورزش هستند.شما یک جفت بشقاب وزنی 10 پوندی دریافت خواهید کرد. برای هر اندازه وزن سوراخ هایی برای دستگیره ایمن در هنگام بارگیری و تخلیه وزنه ها وجود دارد.

بهترین تمرینات صفحه وزن برای تمرین کامل بدن
بازوها، شانه ها، پاها، عضلات مرکزی بدن، سینه و حتی عضلات پشت را می توان با تمرینات صفحه وزنه تقویت کرد.اگر تمرین را با سرعت مناسب انجام دهید، می توانید از مزایای قلبی نیز بهره مند شوید.برای یک تمرین کامل بدن، بهترین تمرینات با وزنه که در زیر ذکر شده است به شدت توصیه می شود:

هاله (با صفحات وزن)
بالا بردن شانه جلو
رانندگی کامیون
وانت صفحات وزنه
اسکوات ریچ
اسکات کرل
رانشگر
حلقه چکشی
ردیف خمیده
پیچ و تاب ایستاده