میله وزنه هالتر 47 اینچی میله تمرینی میله وزنه برداری خمشی استاندارد Ez Curl Bar خانه بدنسازی بدنسازی تناسب اندام بلند کردن ورزش برای بدنسازی خانگی

مشخصات محصول:

◆ساختار فولاد کروم - این میله فر از فولاد کروم ساخته شده است.در عین حال، دستگیره دسته الماسی چسبندگی بهتر و حداکثر راحتی و ایمنی را ارائه می دهد.ساختار مارپیچی آستین ها و قفل های ستاره ای می تواند صفحات وزن را بهتر ثابت کند
◆ بسیار بادوام – فضای کافی برای قرار دادن صفحات وزن استاندارد (1 اینچی) وجود دارد.این میله به گونه ای ساخته شده است که با هر صفحه وزن 1 اینچی سازگار باشد.آستین مارپیچ نوار فر، صفحات وزن را به طور موثر با قفل های ستاره ای محکم می کند
◆ بسیار بادوام – فضای کافی برای قرار دادن صفحات وزن استاندارد (1 اینچی) وجود دارد.این میله به گونه ای ساخته شده است که با هر صفحه وزن 1 اینچی سازگار باشد.آستین مارپیچ نوار فر، صفحات وزن را به طور موثر با قفل های ستاره ای محکم می کند
◆میله وزنه برداری بدون لغزش - موقعیت ارگونومیک دست، دستگیره کج به شما امکان می دهد موقعیت دست را برای هدف قرار دادن گروه های مختلف عضلات تغییر دهید.این میله فر مجهز به یک لوله دستگیره غیر لغزنده و آسان می باشد.برای مبتدیان بهتر است وزنه برداری را با دستکش های محافظ انجام دهند
◆ تمرین کامل عضله بازو - این نوار فر برای ارائه تمرینات تناسب اندام برای عضلات دوسر و سه سر شما طراحی شده است.این میله چرخشی که برای تقویت مستقیم عضلات دوسر بازو، سه سر و ساعد شما ساخته شده است، قدرت، قدرت و کنترل بازو را افزایش می دهد.نوار فر نیز به شما کمک می کند تا فرم دهی عضلانی را به پایان برسانید

مزایای:

نوار حلقه برای آموزش چند منظوره
نوار فر می تواند خطوط عضلانی بازو را بهتر شکل دهد.در مقایسه با یک میله وزنه برداری مستقیم، یک میله وزنه برداری کرل بیشتر می تواند عضلات دوسر و سه سر را تمرین دهد.

نوار فر برای حالت های مختلف گرفتن
میله وزنه برداری کرل می تواند حالت گرفتن چند زاویه ای را فراهم کند و مچ را راحت تر کند.

توجه：

لطفا در تعمیر صفحات و چرخاندن قفل های ستاره دقت کنید تا مارپیچ روی آستین ها باعث خراشیدن دستان شما نشود.

جزئیات:

دسته خمیده دسته الماسی برای تجربه گرفتن پایدارتر.بهتر است با پودر منیزیم یا دستکش تناسب اندام استفاده شود.	آستین مارپیچ آستین 7 اینچی محدوده بیشتری را برای بشقاب ها فراهم می کند.طراحی مارپیچ می تواند عملکرد ضد لغزش را افزایش دهد.این فقط صفحات 1 اینچی را پشتیبانی می کند.	قفل ستاره پس از قرار دادن صفحات، قفل های ستاره را در جای خود پیچ ​​کنید.حلقه های لاستیکی در دو طرف صفحات عملکرد ضد لغزش فوق العاده ای را برای اطمینان از ایمنی تمرین شما ارائه می دهند.

فواید ورزش:

مزایای بدن سازی توسط محصولات هالتر:
1. توده عضلانی بیشتر
افزایش وزن، تکرارهایی که انجام می‌دهید، تعداد کل ست‌ها و سرعتی که یک تکرار انجام می‌دهید، همگی نشان می‌دهند که شما قوی‌تر شده‌اید.بدن شما با افزایش اندازه و مقدار ماهیچه ای که روی بدن خود دارید در طول زمان با این خواسته ها سازگار می شود.
2. استخوان ها و بافت همبند قوی تر
بدن شما نه تنها با افزایش سایز عضلانی خود را با نیازهای تمرینات قدرتی سازگار می کند، بلکه می تواند با افزایش استحکام استخوان های شما نیز سازگار شود.
3. کارهای روزمره آسان تر می شوند
حمل کیف خرید، بالا رفتن از پله ها، جابجایی اثاثیه و حتی بلند شدن از روی صندلی.همه دوست دارند زندگی راحت تری داشته باشند، پس چرا برای یکی تمرین نکنیم.
4. شما را لاغرتر نگه می دارد
آنچه احتمالاً تأثیر بیشتری بر کالری سوزی دارد، این است که افرادی که توده عضلانی بیشتری دارند، بعد از تمرینات خود کالری بیشتری می سوزانند.ایجاد تمرینات موثرتر در همه جا.
5. خطرات بیماری و بیماری را کاهش می دهد
افزایش تراکم استخوان، می تواند به پیشگیری و بهبود علائم پوکی استخوان کمک کند.
6. به نفع وضعیت ذهنی و سطح انرژی شماست
بلند کردن می تواند اعتماد به نفس شما را افزایش دهد و باعث شود از پیشرفت احساس غرور کنید، اما مزیت پنهان آن این است که به تولید دوپامین به روشی طبیعی و سالم برای ارتقای عملکرد شناختی بهتر کمک می کند.
7. احساس موفقیت
رفتن منظم به باشگاه کار سختی است، زمانی که پیشرفت نمی کنید سخت تر می شود.با تمرینات قدرتی، شما دائما در حال پیشرفت خواهید بود و اعداد دقیقاً در مقابل شما خواهند بود تا ببینید.