صفحه وزنه چدنی سه گیره برای تمرین قدرتی وزنه برداری صفحه وزنه دار برای فروش

مشخصات محصول:

ساخته شده از چدن جامد با سوراخ مرکزی 2 اینچی برای هر میله المپیک با قطر 2 اینچ یا کمتر مناسب است.قابل استفاده با میله های دمبل 2 اینچی نیز می باشد
تمام صفحات دارای روکش مینای پخته شده سیاه و بادوام هستند تا از زنگ زدگی و خوردگی صفحات بدون هیچ بوی نامطبوعی جلوگیری کند.
هر بشقاب دارای 3 دهانه بزرگ با نوارهایی بر روی آنها برای گرفتن آسان است.برای تشخیص آسان به هر دو LB و KG برچسب زده شده است
از صفحات وزنه می توان برای انجام تمرینات تقویت عضلات و تمرینات استقامتی یا افزایش انعطاف پذیری و تعادل استفاده کرد.
فروخته شده به صورت تکی (نه یک جفت) - 2. 5 پوند، 5 پوند، 10 پوند، 25 پوند، 35 پوند، 45 پوند

چرا از صفحه وزنه برای تمرین استفاده می کنیم؟

صفحات وزنه معمولاً با هالتر استفاده می شود که در اشکال، اندازه ها و وزن های مختلف موجود است.شما می توانید از صفحات وزن به تنهایی استفاده کنید زیرا در دست گرفتن، حمل و نگهداری آنها آسان است.صفحات وزنه به عنوان تجهیزات ضروری بدنسازی خانگی ضروری هستند.برای یک تمرین اولیه خانگی، بشقاب های وزن معمولی 2.5 تا 10 کیلوگرمی بیشتر توصیه می شود.

تمرینات صفحه وزنه مزایای زیادی دارند.صفحات توزین چسبندگی و ثبات را بهبود می بخشد.همچنین به عضلات کوچک انگشتان و دست ها قدرت می بخشد.

در مقایسه با دمبل، تراز مفاصل بهتر می شود و اجرای تمرین در حرکات تخصصی مانند تمرین هالو (چرخش صفحه وزنه از جلوی سینه، پشت به دور گردن و دوباره از جلو) نرم تر می شود.

برای افزودن تنوع و چالش به برنامه تمرینی روتین، می توانید تمام تمرینات سنتی را با صفحه وزنه انجام دهید.

مزایای کلیدی:

آموزش همه کاره
دستگیره های قوی بسازید
افزایش مقاومت و استقامت
عضلات بیشتری را درگیر کنید
ایده آل برای تمرین در خانه
آسان برای نگهداری و مراقبت